Femme enceinte reve étrange : ce que la psychologie en dit vraiment
Les femmes enceintes rapportent fréquemment des rêves d'une intensité inhabituelle, parfois déconcertants, parfois franchement angoissants. Ce phénomène des rêves étranges pendant la grossesse fait…
Prévenir les maux de dos durant la grossesse
Environ la moitié des femmes enceintes déclarent des douleurs dorsales au cours de leur grossesse, le plus souvent localisées dans le bas du dos…
Comprendre les changements hormonaux du premier trimestre
Quand le test affiche deux barres, le corps a déjà entamé une reconfiguration hormonale massive. Les changements hormonaux du premier trimestre ne se limitent…
Comment reconnaître une bonne dilatation du col pendant l’accouchement ?
La dilatation du col de l'utérus se mesure en centimètres, de 0 à 10 cm. Un col qui progresse régulièrement pendant le travail ne…
Grossesse et voyages : précautions à prendre pour rester en forme
Comparer les règles d'embarquement des compagnies aériennes, les seuils de semaines de grossesse et les exigences de certificats médicaux permet de mesurer la marge…
L’importance du suivi médical prénatal pour la mère et le bébé
Une femme enceinte qui arrive aux urgences pour des contractions à six mois de grossesse sans avoir vu de médecin depuis le début de…
Gestion du stress et relaxation pour femmes enceintes
Le stress pendant la grossesse fait l'objet d'une attention croissante dans la recherche en santé périnatale. Entre les techniques corporelles (yoga, sophrologie, respiration) largement…
Comment préparer la peau à l’arrivée des vergetures
La peau du ventre, des cuisses ou de la poitrine qui tire, qui démange, puis ces fines lignes rouges qui apparaissent un matin sous…
Les gestes à adopter pour bien dormir enceinte
La progestérone ne provoque pas seulement de la somnolence diurne : elle fragmente l'architecture du sommeil dès le premier trimestre, avec une réduction mesurable…
Les bienfaits de l’activité physique adaptée pendant la grossesse
Une femme enceinte qui reprend le travail après une séance de marche rapide le matin récupère mieux de sa journée qu'une collègue restée assise…
L’alimentation à privilégier pour soutenir la grossesse mois par mois
Les besoins nutritionnels d'une femme enceinte ne se répartissent pas de façon uniforme sur neuf mois. Certains nutriments deviennent prioritaires dès la conception, d'autres…
